Como ensinar higiene na educação infantil

Medidas de Higiene

Ensinar a seu filho bons hábitos de higiene contribui para reduzir a incidência de doenças infecciosas. Algumas medidas de higiene básica incluem:

Como lavar as mãos do bebe

_ Lavar as mãos depois de ir ao banheiro, antes de comer ou sempre que estiverem sujas. Pode-se tornar esta tarefa mais divertida ensinando-se à criança uma musiquinha infantil para ela cantar enquanto lava as mãos.

_ Tomar banho regularmente, não se esquecendo de lavar pés, axilas, genitais e atrás das orelhas.

Como escovar os dentes do bebe

_ Cuidar da higiene oral. Ensine seu filho a escovar os dentes de forma correta. É aconselhável escová-los 2 vezes por dia, durante 2 a 3 minutos. O uso de fio ou fita dental pode ser introduzido a partir dos 3 a 4 anos de idade sob a supervisão de um dentista, de modo a assegurar o uso adequado sem danificar as gengivas da criança. O fio dental deve ser usado com a ajuda dos pais até cerca dos 10 anos de idade, quando a criança passa a ter destreza suficiente para fazer isso sozinha. Existem também no mercado irrigadores orais que contribuem para a higiene e saúde dos dente e das gengivas e que tem uma ação mais suave que o fio dental. Pergunte a seu dentista qual é o método mais adequado para a criança.

_ Lavar o cabelo e limpar as unhas. Aqui também pode-se usar o truque de cantar uma música durante o tempo que demora cada lavagem. As unhas devem ser mantidas curtas.

Como assoar o nariz do bebe

_ Cuidar da higiene nasal. Nos primeiros anos de vida as crianças não são capazes de eliminar o muco sozinhas. O acúmulo de muco aumenta o risco de infecções e problemas respiratórios. Assim, uma boa higiene nasal é essencial para o bem-estar da criança. Existem no mercado soluções salinas preparadas para esse fim, soro fisiológico e, também, aparelhos de sucção próprios para bebês. Pergunte ao seu pediatra qual a forma mais adequada de desobstruir as vias aéreas conforme a idade

da criança e seu estado de saúde. lembre-se que um ambiente muito seco promove o acúmulo de muco. Procure manter a atmosfera da casa umidificada para facilitar a eliminação do mudo e normalizar a respiração. Não se esqueça de que as narinas devem ser assoadas uma de cada vez, de modo a não aumentar o risco de otites. A lavagem nasal também faz parte das técnicas de higiene usadas na tradição indiana ayurveda e no yoga. Nesse caso, o uso de um lota ou jarro para neti (recipiente semelhante a um pequeno bule de chá) permite manter uma boa higiene nasal, o que contribui para o aivio de afecções como rinite, sinusite, gripes, asma, tosse e alergias, entre outros. O jarro para neti pode ser adquirido pela internet ou através de alguns centros de yoga, e ser usado a partir dos 7 anos, ou antes, sob orientação de um especialista. No início, os pais devem realizar a lavagem nas crianças. A técnica requer prática e uma criança que colabore. Antes de aplicá-la, os pais devem em primeiro lugar aprender a usar os neti neles próprios, de modo adequado e seguindo as instruções. Essa lavagem não deve ser feita em caso de hemorragias nasais recentes, otites, ouvidos entupidos, nariz completamente obstruído ou se houve uma cirurgia nos ouvidos. É muito importante que a água usada seja esterilizada (ferver e esperar esfriar) e que o jarro para neti seja mantido bem limpo, de modo a evitar a propagação de infecções.

Cuidados com o bebe

     Use produtos de linha infantil para a higiene das crianças, dê preferência à cosmética natural para evitar os tóxicos concentrados dos produtos comerciais. A presença de aditivos num produto de cosmética natural é controlada e estritamente limitada. Os produtos não são testados em animais, o que conforta as pessoas sensíveis aos direitos dos animais. Quanto menos perfumes e aditivos os produtos de higiene contiverem, melhor para o organismo da criança.

     Introduza as regras de higiene na rotina, desse modo será mais fácil criar hábitos diários. Experimente providenciar cartões com imagens para os mais esquecidos) de uma escova de dentes, por exemplo) e colocá-los em locais bem visíveis. Dê o exemplo para a aprendizagem ser mais clara.

     Deve-se considerar, no entanto, que de acordo com a hipótese higiênica a obsessão por limpeza pode ser associada à redução de fatores microbianos estimulantes do sistema imunológico, e isso teria um efeito negativo no organismo das crianças. Assim, a criação de ambientes quase estéreis e a ausência de contato com elementos da natureza como plantas e animais fazem com que o corpo não tenha de lutar contra micro-organismos ou elementos estranhos. A limpeza excessiva e a perda de estímulos para a resistência natural levam à fragilidade e ao desequilíbrio dos circuitos naturais do sistema de defesa, o que pode contribuir para o desenvolvimento de alergias e aumentar o risco de patologias. É preciso estar atento para a diferença entre limpar e esterilizar. A invasão do mercado por produtos de limpeza antibacterianos representa um dos típicos excessos que limitam as nossas defesas naturais, criando um terreno fértil para o desenvolvimento de bactérias resistentes. O abuso da água sanitária, um produto agressivo que apenas deveria ser usado em raras ocasiões, tampouco é bom para a saúde e o ambiente. Muitos desses produtos industrializados podem ser substituídos por sabão, vinagre, bicarbonato de sódio ou limão. Use seu bom senso para conseguir um equilíbrio seguro entre a higiene e a necessidade de deixar a "criança ser criança", livre para explorar o mundo e brincar; naturalmente, ela se sujará durante essa aventura de descoberta. Cabe a você explicar-lhe quando é tempo de brincar e quando é tempo de tomar banho e se manter limpa

Fonte: LOUREIRO, Sonia. Guia de remédios naturais para crianças: Tudo o que você precisa saber para criar filhos saudáveis nos dias de hoje. São Paulo: Cultrix, 2015