11 Benefícios Surprendedores Do Chá De Hibisco
O chá de hibisco é preparado por partes a ferver da planta de hibisco, conhecida pelo nome científico Hibiscus sabdariffa, particularmente a flor. O chá de Hibisco é uma bebida muito popular em todo o mundo e muitas vezes é usado como chá medicinal. No entanto, flores de hibisco têm vários nomes locais, e pode ser chamado por seu outro nome bastante comum, "Roselle".
O chá de hibisco é de cor vermelha rubi e tem um sabor amargo. Portanto, também é conhecido como chá azedo e tem um sabor semelhante ao cranberry. Está amplamente disponível no mercado em todo o mundo do chá e pode ser consumido quente ou frio, dependendo da sua preferência. Este chá é baixo em calorias e sem cafeína. Este artigo discute os vários benefícios do chá de hibisco que ajudaria a manter o corpo humano saudável e adequado.
Benefícios Para a Saúde do Chá De Hibisco
Gestão da pressão sanguínea: um relatório da AHA (American Heart Association), publicado em novembro de 2008, afirma que o consumo de chá de hibisco diminui a pressão arterial em adultos pré-hipertensos e ligeiramente hipertensos. Ele também afirma que 1/3 de adultos nos Estados Unidos sofrem de pressão alta, que também é chamada de hipertensão. Um estudo realizado pela Odigie IP sugere que tem propriedades anti-hipertensivas e cardio-protetoras que podem ser benéficas para pessoas que sofrem de hipertensão e com alto risco de doenças cardiovasculares cariosas.
Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, o chá de hibisco pode reduzir a pressão arterial em até 10 pontos, de acordo com uma pesquisa realizada na Universidade Tufts, em Boston . Para que essa melhora drástica ocorra, você precisa consumir três copos por dia por algumas semanas. Além disso, o chá de hibisco tem propriedades diuréticas que aumentam a micção, diminuindo simultaneamente a pressão sanguínea.
Hibisco para colesterol
O chá de hibisco também possui propriedades antioxidantes impressionantes. Isso ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL "ruim" do corpo, ajudando assim a proteger contra doenças cardíacas e a proteger os vasos sanguíneos de danos. As propriedades hipolipidêmicas e hipoglicêmicas do chá de hibisco podem ser benéficas para aqueles que sofrem de transtornos do açúcar no sangue , como diabetes . Um estudo de pesquisa realizado em pacientes com diabetes tipo II sugere que o consumo de hibiscus azedo diminui o colesterol, os triglicerídeos eo colesterol lipo-protéico de baixa densidade, o que ajuda a controlar esta doença imprevisível.
Protege o fígado : estudos de pesquisa também sugeriram que as propriedades antioxidantes do chá de hibisco também podem ajudar no tratamento da doença hepática. Os antioxidantes ajudam a proteger seu corpo de doenças porque neutralizam os radicais livres presentes em tecidos e células do corpo. Portanto, podemos dizer com confiança que beber chá de hibisco pode aumentar sua vida, mantendo boa saúde geral em muitos sistemas de órgãos.
Propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas: O chá de hibisco é rico em ácido ascórbico, também conhecido como vitamina C. É um nutriente essencial requerido por seu corpo para estimular e estimular a atividade do seu sistema imunológico. O chá de hibisco também é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Portanto, evita que você enfrente o resfriado e a gripe. O chá de hibisco também é usado para tratar o desconforto causado pela febre , devido ao efeito de resfriamento.
Hibisco para perder barriga
Chá de hibisco também é benéfico para perder peso. Se você consumir alimentos ricos em carboidratos, isso significa que ele contém açúcar e amido, então você provavelmente aumentará de peso. No entanto, estudos de pesquisa sugeriram que o extrato de hibisco reduz a absorção de amido e glicose e pode ajudar com a perda de peso . Hibisco inibe a produção de amilase, o que ajuda na absorção de carboidratos e amido, então beber chá de hibisco evita que a absorção ocorra. Portanto, o chá de hibisco é encontrado em muitos produtos para perda de peso.
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Referências
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